• Openingstijden
    Ma, di, do, vr van 8 tot 18.30 uur
    Wo van 9 tot 18.30 en 19 tot 21 uur
  • Maak een afspraak
    Bel voor een afspraak
    tel.nr. 06 14477578

Oefentherapie

Welke aandoeningen worden behandeld door de oefentherapeut
Oefentherapie is voor heel veel aandoeningen en klachten een geschikte behandelmethode, zoals:

  • lage rugklachten en hernia
  • nek- schouderklachten
  • heupklachten
  • Houdingsafwijkingen
  • Reumatische aandoeningen
  • Artrose en osteoporose
  • Parkinson
  • Arbeid gerelateerde klachten
  • Preventie en gezond oud worden

Werkwijze
Na verwijzing door huisarts of specialist meldt u zich aan voor een consult. Dit kan per telefoon (o6-14477578) of e-mail (info@mensendieck-arnhem.nl). U kunt zich ook zonder verwijzing aanmelden.

Het eerste consult
Het eerste consult is bedoeld om uw klacht en vraagstelling te verduidelijken en vast te stellen wat ik voor u kan betekenen. Dat doe ik door middel van een vraaggesprek (anamnese) en een paramedisch onderzoek. Deze bestaat uit het (klachtgericht) onderzoeken van houding, lichaamsbouw, spierlengte, spierkracht, spiertonus en beweeglijkheid van gewrichten. Eventueel aangevuld door specifieke tests. Op basis hiervan stel ik een oefentherapeutische diagnose en bespreek ik met u het behandelplan. Dit kan overigens ook in een volgende sessie aan de orde komen. Meestal geef ik direct al enkele oefeningen en adviezen mee.
Voor het eerste consult trek ik circa 45 minuten uit. De vervolgsessies duren circa 30 minuten.

Tijdens de behandelingen maak ik u bewust van houding- en beweging. Daarbij maak ik gebruik van:

  • Mondelingen instructie - om de oefeningen op een juiste manier uit te voeren
  • Visuele informatie - met spiegels leert u uw houding te bekijken en zelf te corrigeren
  • Door te leren voelen, wordt u gestimuleerd om ongunstige houdingen, bewegingen en ademhaling, te ervaren en vervolgens te corrigeren
  • U krijgt oefeningen mee om thuis te oefenen en handreikingen om het geleerde thuis toe te passen en te integreren in het dagelijks leven.

Directe toegang
U kunt rechtstreeks naar de oefentherapeut. Indien u zich via directe toegang bij mij aanmeldt, vindt er eerst een screening plaats. Deze screening duurt 10-15 minuten en is er op gericht te ontdekken of er geen belemmeringen zijn u te behandelen. Indien er een indicatie is voor oefentherapie kan de reguliere behandeling plaatsvinden. Mocht er  sprake zijn van een of meer belemmeringen dan wordt u geadviseerd contact op te nemen met de huisarts voordat er een behandeling kan plaats vinden.